ここ1週間ほどで、一気に夏らしい暑さになりました。
施設では体調を崩してお休みをされたり、「少し疲れている様子かな」と感じたりする子どもたちが増えてきています。
子どもは大人よりも体温調節機能が未熟なため、暑さの影響を受けやすいと言われています。
また、夢中になって遊んだり勉強したりしていると、自分では「暑い」「喉が渇いた」と気づきにくいこともあります。
だからこそ、この時期の体調管理は、お子さま本人だけに任せるのではなく、周りの大人が気づき、声をかけてあげることも大切です。
何気ない一言が、熱中症の予防につながることがあります。
また、その日の気温に合わせた服装を選ぶことも大切です。
朝は涼しくても日中は気温が大きく上がる日もあり、厚着のまま過ごしてしまうと身体に熱がこもりやすくなります。
お子さま自身で調整することが難しい場合は、ご家庭や学校、私たち支援者が一緒に服装や過ごし方を考えてあげることも大切な支援の一つです。
療育の中でも、私たちは学習や活動だけでなく、子どもたちの表情や顔色、汗のかき方などにも目を配りながら、その日の体調に合わせて支援を行っています。
これから夏本番を迎えます。
無理をして頑張ることよりも、しっかり休息を取り、水分補給を心がけ、暑さと上手に付き合っていくことが大切です。