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とろんこアカデミーBLOG
5.232026
2026年5月23日(土) 緊張と緩和

いつもとろんこアカデミーのBlogをご覧いただきありがとうございます。
『とろんこアカデミーBlog』では、日々の活動の様子を掲載しております。
最後までご覧いただけますと幸いです。
~本日のとろんこの様子~

マンツーマン支援だからこそ、子どもたちの「表情の動き」を多く読み取ることができます。
楽しい気持ちや困っている気持ちを、言葉だけではなく表情で表現することも、コミュニケーションの大切な一つです。
ただ、緊張しやすかったり、普段あまり感情を外に出さないお子さまの中には、表情筋が固くなりやすい様子が見られることがあります。
表情が乏しいというよりも、「どう表現したらいいか分からない」「無意識に力が入っている」という状態に近いこともあります。
緊張が続いている時や、集中して頑張っている時間が多い時には、顔まわりにも力が入りやすくなります。
実際に、口元が固くなっていたり、表情の変化が少なくなっていることもあります。
ストレッチといれば、固い表現になるかもしれませんが、たとえば、「あ・い・う・え・お」を大きく口を開けて言ってみたり、頬をふくらませたり、変顔をして笑い合ったりと、遊びの中で自然に顔を動かす時間を作っています。
表情筋は、単に顔を動かすだけではなく、緊張を和らげたり、気持ちを外に出しやすくすることにもつながっていきます。
また、「笑う」「驚く」「困る」など、いろいろな表情を一緒にやってみることで、感情表現の練習にもなります。
言葉だけでは伝えきれない気持ちを、表情でも少しずつ表現できるようになることは、コミュニケーションの幅を広げることにもつながります。
最後まで当Blogをご覧いただき、ありがとうございました。
明日は日曜日のため、とろんこアカデミーは閉所しております。
次回開所は月曜日です。
皆様の来所を心よりお待ちしております。
何卒よろしくお願いいたします。






