とろんこBLOG

2023年9月15日(金) カウント呼吸法

🍀いつも「ブリック」のブログをご覧いただきましてありがとうございます🍀

「ブリック」は、個別でサポートをしています。

個性を伸ばして、やる気につなげ、集中力を身につけて欲しいと願っています。

「できる!」「やれる!」の自己肯定感を育み、できない不安をできる自信へと変えていきましょう。

夏休みが終わり、9月に入って、気が付けばあっという間に9月も半ばに来てしまいました。「ブリック」を利用してくれている中学生の中には既に定期テストが終わったーーと言う子もいます。かと思えばコロナが拡がり学年閉鎖になっている中学校もあるようです。「ブリック」では今までと変わらずに、換気・手指消毒・うがい・水分補給などに注意しながら活動を続けたいと思っています。

それでは、本日の取り組みをご覧ください。

小1・男の子。最初の体ならしでけん玉にチャレンジです。うわっ!乗ったじゃん!上手~~( ^)o(^ )

学習に入る前に体ならしをするのは、脳の活性化と切り替えを体感してもらうためです。体を動かしてスッキリして「さぁー、やるゾ」というモードになったかな?

小2・男の子。彼の体ならしは「グラウンド・サッカー」。^m^ このあと宿題へと移っていきました。

がんばったご褒美にお楽しみタイムがあります。彼が最近ハマっているのがD-TRAX。キューブを自分で組み立ててスタートからゴールまでビー玉がうまくころがれば成功~。(*^^)v

彼女が活動の最初に取り組んでいるのは、エクササイズの「カウント呼吸法」。

説明書に書かれているように感情の起伏を穏やかにするための呼吸法です。このカウント呼吸法も深呼吸もそうですが、呼吸をすることに集中するのも大事なんですね~~(#^.^#)

彼女はエクササイズと体ならしを終えてから宿題に取り組みました。

お楽しみタイムは「毛糸ぽんぽん」を作りました。

「毛糸ぽんぽん」)^o^(

ここからは、主に中学生の活動を一挙公開・・・!(^^)!

みんな、それぞれの活動をそれぞれにがんばってくれました。一人ひとりその子に合ったカリキュラムを作成しています。

明日は土曜日、午前から子どもたちが「ブリック」に来てくれます。

明日も良い時間を過ごしてもらえるように準備して待っていますねーー❤❤ (*^。^*)

 

≪Furukawa≫

 

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